在BDSM字母圈中，”M倾向“指的是受虐倾向，英文为Masochism的缩写。拥有M倾向的人，通常在双方自愿、安全的前提下，从被控制、被支配或承受痛感中获得心理满足与情感释放。

需要明确的是，M倾向不等于自残或受伤。健康的BDSM实践始终遵循SSC原则——安全、理智、知情同意。所有互动必须在明确沟通、设定边界、备好安全词的框架内进行，确保身体与心理都不受不可逆伤害。

M倾向与Sub（臣服者）有交叉但不等同：Sub侧重权力关系中的服从角色，而M更偏向从痛感或刺激体验中获得快感。两者可以重叠，也可能分别存在。

了解自身倾向的过程，本质是自我认知的深化。 新人先学习BDSM安全词如何设置、SSC原则是什么，再通过阅读权威资料或与成熟社群成员交流逐步建立认知。记住，任何实践都应以自愿、尊重和安全为首要前提。

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